記得有次自主訓練，老師帶我們做河流練習，想像自己到現在的一生，如果它是一條河流，它會長什麼樣子？會有多少顆大大小小的石頭、會遇到多曲折的彎、會在什麼時候全速前進，而在什麼時候無限迴圈？順流而至今日，若能回顧過去，並仔細聆聽河流的聲音，那會是什麼呢？
我在那次的練習裡，寫了一首詩送給自己的河流：
你依舊會犯錯
但願 你即時犯錯
你依舊會流淚
但願 每一次的流淚都使你有所成長
你依舊會受傷
但願 你心甘情願
獲得的和失去的同等重要
帶上所有的經歷
你不再需要去成為哪個誰
你只需要成為你自己
我想起一本很喜歡的書「流浪者之歌」，或許我們都得經歷一番追尋、體驗七情六慾，才得以沉靜下來，以時間為耐性，從河流中看見自己。
河流繼續緩緩流動著。
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